|
| |
|
Site overview Contact |
Foto's van sportactiviteiten |
|
Een belangrijk onderdeel van de training van middenlange afstandlopers is de duurloop. Voor de afwisseling zijn wij (een aantal middenlange afstandlopers van AV sparta) langere wandelroutes gaan hardlopen. De eerste wandelroute die wij gebruikt hebben als duurloop was de kwakelroute. Hiermee werd de naam gezet voor het hardlopen over langere wandelroutes. Hieronder staat een overzicht van de kwakelroutes die wij inmiddels gelopen hebben. |
||
|
Voorschoten, Station Voorschoten, 1 oktober 2006, 14 km |
|
 |
De duinjuwelen, De Zilk, 30 april 2006, 18 km zie ook www.ontrack.nl |
|
 |
Voettocht buitenleven, Oostvoorne, 4 december 2005, 17 km |
|
 |
Schelpenzeeloop, Wassenaar, 16 oktober 2005, 16 km, www.ontrack.nl |
|
Kwakelroute 2, maart 2005 , 16 km |
||
Kwakelroute, Schipluiden, 1 augustus 2004, 23 km |
||
